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공진단의 효능과 복용 방법, 주의사항 공진단은 전통 한약의 대표적인 보약으로, 많은 사람들이 건강을 위해 복용하고 있습니다.     공진단이란? 공진단은 한약의 일종으로, 주로 기력을 보충하고 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 약재입니다. 전통적으로 '보약의 왕'이라고 불리며, 피로 회복과 체력 증진에 효과적이라고 알려져 있습니다. 특히, 만성 피로를 겪고 있는 분들에게 추천되는 보약입니다. 공진단의 주요 성분 공진단은 여러 가지 한약재로 구성되어 있습니다. 대표적인 성분으로는 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등이 있습니다. 이들 성분은 각각의 효능을 가지고 있으며, 함께 조화를 이루어 공진단의 효과를 극대화합니다. 예를 들어, 사향은 신경 안정에 도움을 주고, 녹용은 체력을 보강하는 데 효과적입니다.   공진단의 효능 공진단은 다양한 효능을 ..
병아리콩의 효능,영양 성분, 주의사항 병아리콩은 최근 건강식품으로 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다. 오늘은 병아리콩의 효능, 영양 성분, 먹는 방법, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.   병아리콩 소개 병아리콩은 작은 크기의 둥글고 부드러운 콩으로 주로 중동과 인도 요리에 많이 사용됩니다. 이 콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공합니다. 특히, 다이어트와 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.  병아리콩의 효능 병아리콩은 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 몇 가지 주요 효능을 살펴보겠습니다. 체중 관리에 도움 - 병아리콩은 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량 덕분에 포만감을 주어 체중 관리에 효과적입니다. 식이섬유는 소화 과정을 느리게 하여 식사 후 오랜 시간 동안 배고픔을 느끼지 않게 도와줍..
이륜차 정기검사 대상, 주기, 예약 방법 이륜차 정기검사는 안전한 운행과 환경 보호를 위해 반드시 받아야 하는 검사입니다. 검사 대상, 검사 주기, 예약 방법 등을 자세히 알아보겠습니다.   이륜차 정기검사 대상 배기량이 일정 기준 이상인 차량에 대해 의무적으로 시행됩니다.대상 차량 - 배기량이 260cc 이상의 이륜자동차면 검사를 받아야 합니다.검사 제외 대상 - 배기량이 260cc미만인 이륜차는 제외입니다. 또한 군용, 경찰용, 소방용 등 특수 용도로 등록된 이륜차도 검사 제외 대상입니다. 이륜차 정기검사 주기 이륜차는 일정 주기마다 정기검사를 받아야 합니다.최초 검사는 신차 등록 후 3년 후 첫 번째 검사를 시행하며 이후 검사는 매 2년마다 정기검사를 시행해야 합니다.  정기검사를 받지 않을 경우 과태료 이륜차 정기검사를 기한 내에 받지 ..
홈플러스 상품권 홈플러스 상품권은 홈플러스에서 사용할 수 있는 선불식 결제 수단으로, 일정 금액을 미리 결제하여 사용할 수 있도록 만든 상품권입니다.  요즘 홈플러스 폐업예정하는 곳이 많아 상품권 사용 가능 여부를 미리 확인 후 결제하는 것이 중요합니다.    홈플러스 상품권 사용처 홈플러스 마트(일부 임대매장 제외), 홈플러스 익스프레스에서는 사용이 가능하니 근처 홈플러스에 전화하여 확인 후 가지고 있는 상품권을 사용하시면 됩니다. 홈플러스 상품권 사용 중단 제휴사 CGV, CJ푸드빌, 신라면세점 등 사용할 수 없는 제휴사입니다. 이외에도 HDC아이파크몰도 홈플러스 상품권 매장 사용을 중단할 예정이며 상품권 사용 시 사용처를 알아보고 사용해야 합니다.   홈플러스 폐점 예정 지역점포명서울강동점, 금천점, 동대문점, 방..
국민행복카드 국민행복카드는 정부에서 제공하는 복지 혜택을 하나의 카드로 통합하여 사용할 수 있도록 만든 카드입니다.    지원대상 임신·출산을 한 여성 - 건강보험 가입자 또는 피부양자로 등록된 임산부는 임신·출산 진료비를 지원받을 수 있습니다.저소득층 가정 - 기초생활수급자, 차상위계층 등은 어린이집 보육료, 유아학비, 여성 청소년 생리대 구매비 등을 지원받을 수 있습니다.장애인 및 노인 - 일부 복지 서비스는 장애인과 노인을 위한 건강보험 관련 혜택을 받을 수 있습니다. 대상에 따라 지원받을 수 있는 서비스가 다르므로 본인의 혜택을 확인하는 것이 중요합니다. 주요 혜택 임신·출산 진료비 지원- 임신 확인 후 카드를 발급받으면 최대 100만 원(다태아의 경우 140만 원)까지 임신·출산 관련 진료비를 지원받을 수 ..
임산부 교통비 지원 임산부 교통비 지원은 교통약자인 임산부에게 이동 편의를 제공하여 건강한 출산을 지원하고 출산 가정의 경제적인 부담을 줄여 안정적인 출산환경을 조성하는 사업입니다.지원 금액과 방식은 지역마다 다를 수 있으므로 거주 지역의 구체적인 지원 내용을 확인하는 것이 중요합니다.   목차서울특별시경기도인천광역시충청남도 천안시강원특별자치도 동해시  1. 서울특별시 지원대상  서울시에 거주하는 임산부이며 임신 3개월(12주 차) ~ 출산 후 3개월까지 해당됩니다. 지원금액 1인당 교통비 70만 원이 지원되며 본인 명의 신용(체크) 카드에 교통 포인트가 지급됩니다. 사용하는 곳 대중교통, 택시, 철도, 자가용 유류비 등 사용이 가능합니다. 단 철도(기차)는 코레일사이트에서 예매할 경우에만 포인트 사용이 가능합니다. 또한 ..
첫만남이용권 첫 만남이용권은 출생아동에게 200만 원 이상의 첫 만남이용권을 지원하여 생애초기 양육에 따른 경제적 부담을 덜어주기 위해 정부가 출산 가정을 지원하는 제도입니다.    지원대상 소득 수준과 관계없이 모든 가정이 혜택을 받을 수 있습니다. 2024년 이후 출생아로서 주민등록상 생년월일이 2년이 초과되지 않는 출생아 대상으로 지원합니다.   지원금액 24년 1월 1일 이후 출생한 아동부터는 첫째 200만 원, 둘째 300만 원이 지급되며 쌍둥이일 경우에는 첫째는 200만 원, 둘째는 300만 원으로 총 500만 원이 지급됩니다. 지급방식 및 기한 국민행복카드 이용권(포인트)으로 지급되며 주민등록상 생년월일로부터 2년간 사용할 수 있습니다.다만, 사용기간 내 사용하지 않은 포인트는 사용종료일 후 자동 소멸됩..
아동수당 아동수당은 아동 양육에 따른 경제적 부담을 줄이고 아동의 건강한 성장과 복지를 돕기 위한 제도입니다.   아동수당 지원대상 소득과 재산 관계없으며 대한민국 국적을 가진 만 0세~7세(최대 95개월) 아동이면 모두 지원이 가능합니다. 아동수당 지원급액 월 10만 원씩 보호자 계좌로 매월 25일에 입금됩니다. 아동수당 신청방법 거주지 관할 행정복지센터(주민센터) 방문 후 신청 가능하며 복지로 홈페이지에서도 신청이 가능합니다.  아동수당 신청기한 출생 후 60일 이내 신청 시 출생월부터 소급 지급되며 60일 이후 신청할 경우 신청한 달부터 지급이 가능합니다. 아동수당 지급 중단 기준 아동이 만 8세가 되는 달의 전 달(95개월)이 되면 지급이 자동 중단됩니다. 또한 해외로 90일 이상 체류 시 지급이 정지될 ..